Témoignages

Sylvie est une personne à l’écoute et pleine d’encouragements. Elle a su me motiver et m’accompagner avec de bons conseils. Je la recommande sans hésitation.

J’ai beaucoup apprécié la simplicité du programme et son suivi ainsi que l’amabilité de Sylvie. Grâce à elle et aux programmes, j’arrive à atteindre mon objectif petit à petit.

Merci!

J’ai 54 ans et suis en ménopause depuis septembre 2020. Depuis lors, j’ai pris 5 kg sans rien changer à mon hygiène de vie (sport 2 à 3 fois par semaine et repas équilibrés) et je n’ai pas réussi à les reperdre.

Pour les gens autour de moi ce n’était rien, j’étais bien comme ça, on me disait: c’est normal avec la ménopause le corps change, tu ne peux pas garder le poids de tes 16 ans! Et pourquoi pas? Je n’étais pas bien dans ma peau, car mes pantalons coinçaient et ça me prenait la tête. J’ai tenté de manger moins sans aucun résultat.

J’ai vu sur Facebook de la publicité pour Espace Nutrition Vallée de Joux et j’ai décidé de contacter Sylvie. Elle m’a envoyé les plans detox et alimentaires que j’ai suivis scrupuleusement et en 6 semaines j’ai presque atteint mon objectif! Grâce à ses conseils, j’ai réappris à manger de manière équilibrée. Je mange plus qu’avant mais mieux et je maigris, c’est génial! Je ne peux que conseiller cette méthode à toute personne qui souhaite perdre du poids durablement.

Je suis en vacances et continue à faire attention, mais avec plusieurs restos sur la semaine je verrai à mon retour si je refais une detox ou continue la phase II quelques semaines avant de commencer la phase de stabilisation.

Je sais qu’en tout temps je peux reperdre sans avoir de fringales, car je n’avais même pas faim entre les repas. Les recettes présentées dans les ebooks et le plan alimentaire sont excellentes et toute la famille les approuve. Je suis ravie d’avoir essayé cette méthode et de pouvoir aller sur le groupe sur FB qui nous montre les résultats d’autres personnes et nous propose des recettes.

Merci Sylvie pour tes conseils et ton écoute à n’importe quel moment de la journée!